解除心理束缚重获心灵自由

回大学感受纯真,可以缓解心理压力?

回大学感受纯真,可以缓解心理压力?

文章来源:上海乐天心理咨询中心  

工作里生活中压力无处不在,这些压力如果没有得到释放和渲泄,就会转向内部,向我们自己发出攻击,让我们不快乐,不幸福,那么如何才能缓解我们的心理压力呢?

如果人们在回忆往事的时候,说出两个最好的年代,或许你得到最多的答案就是青春期和大学时代。

青春期的自己自我意识快速发展,一路跌跌撞撞,伴随着痛苦长大;而大学时代的自我意识趋近成熟,对世界社会爱情人生等重要课题有了自己的看法,结交合得来的朋友,听喜欢听的课程,暂时脱离了父母的束缚和社会的压力,大学,完完全全属于独立的自己,所以才成为很多人的黄金时代。

或许你已经工作多年,或许你已经打拼太久,久违了校园的感觉,自己已是满身伤痕,身心疲惫,这个时候,不妨重新回到学校,继续学习或者在学校周边小住,饭后去大学散步,有空去听听喜欢的讲座,或许你能依稀在这些年轻的身影中看到当初还是逐梦少年的自己,在三尺讲台上看到曾经畅想过的未来,在晚自习后回寝室的大学生身上看到自己曾经对爱情的向往和期待,这些简单的感动触及我们内心最柔软的地方,对我们本身就是一个治愈。

所以,当你累了,回到学校,或许是一个非常不错的缓解压力的生活调节方式。

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