解除心理束缚重获心灵自由

什么是现代人成瘾证?

        提到成瘾,很多人就立刻想到毒瘾、酒瘾,可是这些物质成瘾毕竟只是少数人罹患,对于大多数正常人来说,我们又有那些成瘾症呢?

        1.信息成瘾:微博控、人人控、手机控们往往每天花很多时间泡在网上,有事没事刷微博或刷人人,甚至导致工作的延误。

        2.网购成瘾:网购成为很多女人的减压手段,她们每次刷淘宝多多少少都要花钱,虽然大钱不花,但是小钱不断,积少成多也会造成经济压力。

        3.K歌成瘾:K歌已经成为现代人离不开的娱乐和减压方式,很多人都喜欢借助K歌宣泄工作和情感压力,很容易就为了一时的High感觉而欢唱通宵,然后再用几天的时间补充睡眠。

        4.工作成瘾:现代人常为了获得成功而搭上自己或家人的健康和生活,工作成瘾族或者工作狂随处可见。很多人被加班占据了很多原本属于自己的时间,让自己压力很大。

文章来源:上海乐天心理咨询       

文章审核:吴力苏

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