解除心理束缚重获心灵自由

如何跟孩子有效沟通(二)

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:金刚

 

    在跟孩子的互动过程中,难免会相互提出要求和建议;有些是合理的父母可以满足,但是有些在父母看来是不合理的时候,孩子往往采取哭、闹甚至有的孩子还会在地上来回打滚来逼迫父母答应自己的条件。面对处于情绪失控中的孩子父母怎么应对呢?

    首先父母要了解孩子的这样的一种状态哭、闹、发脾气,有部分是因为通过这样一种行为来消除他感到的紧张感,期望父母的态度有所转换而达到自己的目的。如果父母因为孩子的这些行为也情绪上来,采取恐吓、威胁等手段来让孩子情绪平静下来,有时往往会起到相反的效果。在这种情况下父母需要做的是要保持情绪的稳定,耐心倾听他的诉求,并能说上几句让孩子安心的话,是能够帮助孩子情绪得到稳定,心情放松下来,明白事理的。在沟通过程中双方处于情绪状态中是很难听到对方发出的声音的。同时有部分孩子平时就积累了很多负面的情绪如愤怒、不安全感以及对父母的不信任感等,可能是需要通过好几次的哭闹才能将这些积压的情绪缓减以及释放;以此来测试父母是否对自己的关注足够多。

    当孩子哭闹和发脾气的时候,有的父母往往采取的是想让孩子尽快恢复到“正常”状态中,甚至强迫孩子举止必须按自己的要求来,还有的父母会控制孩子的行为,以及试图转移孩子的注意力等;父母所采取的这些行为大部分是在缓解自己因孩子哭闹发脾气带来的焦虑和紧张不安、烦躁情绪。这个时候更应该主意耐心陪伴和倾听,陪在他的身边,不提任何要求,向他传递你是爱他的,不会因为他此时的表现而惩罚他,抛弃他。耐心等着他慢慢修复自己的情绪,而此时你给予他的关注和爱会成为他内心世界充满温暖的一部分

    每一次耐心的倾听孩子发出的声音,都可以让孩子感受到父母是一个稳定的客体不离不弃陪在他的左右,共同面对未知的困难和无法预知的未来;父母和孩子之间的爱和信任会在这个过程中不断得到强化和加深!

审核:吴力苏

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