解除心理束缚重获心灵自由

你已长大,无需再害怕

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心  孙晓平

D先生前来咨询的诉求是解决自己的紧张感。

二十四岁的D先生在公司做A经理的工作助理,每次见到A先生,D 都感觉非常紧张,生怕自己说错话或者做错事情,A跟他吩咐事情的时候,他甚至不敢看A的眼睛,有时跟A沟通工作的时候,还会出现口吃的现象。D先生为此很困惑,前来咨询。

D先生有一个脾气暴躁的父亲,D在年幼时,经常被父亲打骂,有时是因为D比较调皮或者闯了祸,有时因为考试没有考好,甚至有时是父亲心情不好就会把D当作出气筒而打骂一顿。小时候的D,非常害怕父亲,稍微大一点的时候对父亲的暴力行为有过几次反抗,但是却遭到了父亲更为剧烈的暴打,后来D就不再公然与父亲反抗而是尽力回避见到父亲。即便成年之后,D还是难以抹去小时候受到惊吓的阴影,与父亲的关系长期处于冷战状态。D的父母关系也不好,但没有离婚。D的母亲对于丈夫对儿子的暴力行为无能为力。

D先生公司的A经理正是与D的父亲相近的年龄,尽管A经理平日一副和蔼的模样,D还是常常担心A不知什么时候就会发怒,所以他在A经理面前总会战战兢兢,生怕工作上出纰漏而被经历批评或者惩罚。

在意识到自己害怕A经理的心理与害怕父亲有某种程度的关联后,D先生对自己问题的迷茫感减轻了。待到D先生领悟到,自己已经不再是弱小的孩子,而是有力量的成人,已经可以平等与父亲对话,也有能力解决工作中与同事相处的问题,他的紧张感就减退了。

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