当爱走到了绝望

文章来源：乐天上海在线心理咨询中心作者：刘曦堃

说，我爱你，意味着什么？ 其实很多深陷在情感中的人并不真正明白这句话的真意。 

有的人，会因为老公的出轨而痛苦不堪，觉得天要塌了！我这么爱他，我为他付出种种，牺牲了这么多，他却会做出如此伤害我的事情！于是感到气愤、不甘、不公平、不平衡;觉得一切的美好都被毁了，生活失去了意义，自己的世界也倾塌了，她感到绝望无助。 那么，这种爱，真的是爱吗？ 心理学家告诉你，这不是爱，而是寄生。当你需要靠着另一个人而活下去，你便是一个寄生者。因为在你们的关系里，没有了选择，没有了自由。而爱是自由的选择。 真爱，应该是没有利益关系，就是两个独立生存的人，选择与对方在一起。所以，我爱你这句话，意味的并不是我不得不对你有这样的情感，而是我选择对你怀有如此的情感，是双向自由的选择。 

有很多来访者因为对自己的婚姻感到绝望，而寻求咨询师的帮助。绝望是心理冲突发生到了极致的表现。因为她/他明白感到自己所渴望的事情完全没有了可能，但她/他又没有能力放弃这种渴求，于是渴望与不可能的冲突，给她/他带来了巨大的痛苦。来访者如果能够看到自己潜藏的这种渴求的不合理性，最终放弃它，便可以摆脱痛苦。这个过程是心理咨询的一个重要的积极的过程，需要来访者和咨询师化时间共同探索和成长。 

只有成为一个独立自主的人，明确知道自己想要什么样的婚姻，想要什么样的感情，不在现实环境中迷失自己，才能够真正走出绝望，重寻内心的安宁。