解除心理束缚重获心灵自由

家庭暴力--婚姻杀手

家暴,不只是拳打脚踢说起家暴,大多人都会想到拳打脚踢,其实家暴有很多形式,绝不仅仅是拳脚相向这么简单。婚姻情感心理咨询师指出,家暴可分为武家暴、文家暴、冷暴力。所谓的武暴力,就是施暴者以殴打(包括拳打脚踢、咬、掐、扇耳光等)、捆绑、限制人身自由等方式,造成被施暴者身体上的伤害,武暴力对被施暴方往往会造成心理恐惧。文暴力则与武暴力截然相反,施暴者并不动手,而是采取诸如讥讽、嘲笑、羞辱、挖苦、奚落、谩骂等言语上的人身攻击,让被施暴者遭受精神和自尊上的伤害,容易导致被施暴方缺失安全感、信任感,甚至成为易抱怨者、社会愤青。冷暴力则是现时较流行的说法,主要表现为施暴者对被施暴者展现漠不关心、不理不睬、不过性生活、不做家务等行为,呈现一种“同一个屋子下的陌生人”的状态。虽然文、武暴力都会对被施暴方造成一定的伤害,但是家庭成员间仍然存在互动性,往往被施暴方能忍受较长的时间,而冷暴力虽然没有直接从肉体或语言上攻击被施暴者,但长期的漠视与缺乏互动,对被施暴方带来的伤害也是最大。

面对家暴,学会说“不”。受虐妇女综合征由暴力周期和后天无助感两个阶段组成。暴力周期分为气氛日趋紧张、恶性暴力和充满爱意三个周期。第一周期伴有经常性的轻微暴力,妻子为避免挨打,对丈夫逆来顺受;第二周期,严重暴力频频发生,丈夫脾气完全失控,动辄下死手,妻子感到恐惧,竭力讨好丈夫;第三周期,丈夫真心忏悔自己的暴行,对妻子表现出温柔和体贴,妻子也就原谅他。但她们以后又从无数次地被打中,认识到自己根本无法阻止丈夫的暴行,于是在变得越来越被动,越来越顺从,越来越无助并且抑郁、自责,这就是后天无助感。中国人传统的观念认为,家丑不可外扬。这无形中给家庭暴力蒙上了一层遮羞布。多数人在遭遇家庭暴力时,总觉得张扬出去丢人现眼,因而忍气吞声。殊不知,这在一定程度上助长了施虐者的恶行。

要减少家庭暴力行为的发生,关键在于家庭成员间的沟通,尤其是面对第一次的家暴,一定要学会说“不”。施暴者往往在第一次家暴时内心的愧疚感和罪恶感是最重的,大多施暴者在实施第一次暴力行为后,都会对自己的暴行道歉和后悔。此时被施暴者正确的做法是,接受施暴者的道歉,并积极地与施暴者进行真诚的沟通,明确让暴力方知道自己无法接受这种暴行,并让对方说出施暴的理由和感想。遇到家暴问题,首先应拒绝沉默忍耐,尝试沟通和调节,如不能在家庭内解决问题,则可以寻求婚姻辅导中心或心理咨询。实在没办法解决的,应尽早寻求法律途径解决。

关注施暴者心理健康面对家庭暴力问题,社会往往把同情都给了受害者,把指责留给施暴者,其实,施暴者的心理健康一样需要关注。现代社会竞争加剧,在工作、生活中难免有各种压力、困惑和烦恼,男性往往需要承担得更多。如果不能及时自我调节和疏导,便会造成人格扭曲,产生低自尊、妒忌等病态心理。有的人因工作压力过大,或是在外受到挫折打击,没有恰当的发泄途径,又不会调节自己的情绪,喝酒后情绪自控能力更差,容易对家人有暴力行为。家暴往往不是某一方的问题,而是应该整个家庭一起共同面对和承担的责任,面对家暴,施暴者和被施暴者都应重视根本诱因的解决,理性的有效沟通是最重要的。施暴者应尝试学习情绪转化的方法,进而改善自我、克服暴力。同样,受暴者如果能够认识施暴者发生暴力的心理原因,给予施暴者更多的自尊、自信的心理补偿,相信很多暴力行为是可以被化解和避免的。

此外,社会也应提高对家暴问题的关注度,进一步完善法律机制,设立更多的渠道去帮助有问题的家庭。


关健词:婚恋家暴
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