解除心理束缚重获心灵自由

不要让家庭模式的悲剧继续

         

           文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴琪


           我们最初的人际交往模式,基本来源于我们的父母之间的沟通方式。父母之间的如果是暴力沟通的方式,如:彼此间遇到异议时是争吵、打骂的方式,我们就会有意无意地习得他们的模式,或者刻意地相反,走入另一个极端。并把这种的模式应用到我们成人后的人际交往中:夫妻之间、朋友之中、同事、上下级等等之间;

  例如:有一个女性咨客,父亲对母亲一直家暴,而且很严重。母亲害怕失去丈夫,就一味地顺从着父亲,任其打骂。咨客对母亲的行为很反感,不知道为什么母亲能够忍受,她小时候希望父母离异,对母亲的顺从行为很是反感。成人后,他对强势的男性很反感,攻击性很强,一定要把他们压倒,有时甚至不惜任何代价。以前她的领导是一个能干而强势的男人,在和客户谈判时,一直都是她在讲,把领导晾在一边,领导批评她时,她不服气,一直和领导争辩,直到领导不说话为止。这件事让领导很不开心,后来找各种理由辞退了她。

        在对待同性时,她又采取了母亲的沟通方式,害怕关系破裂而一味地忍让。在和女性同事购物时,如果她们同时看上一件衣服,不论在怎样,她都会把衣服让给他人。她的人际交往模式中,有意无意地继承了她父亲强势的、暴力的沟通方式和母亲的一味顺从的人际模式。这样的模式给她的生活和工作中,都造成了很大的障碍。如果她不做调整,这种模式还会继续持续到她未来的家庭中,甚至她的孩子的家庭中,这种不良的家庭沟通模式,如何停止?

        首先,我们要有意识了解和认识到我们父母的沟通模式,调整其不良、暴力的沟通模式,用非暴力、积极正向的沟通模式代替它。

        如何进行良好的沟通是需要我们学习的,是我们人生中必上的一节课,这样我们的人际关系才能顺畅,才能幸福生活,愉快工作。

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