解除心理束缚重获心灵自由

用心理学算个命(关于自我认知)

          

          文/洪珊     心理咨询师      上海乐天心理咨询中心


        某个晚上在一个咖啡馆做了一个小型的分享会,主题是自我认知。现场有一个陌生男子很友好地跟我配合,做了一次不算成功的认知练习。练习很简单,我只问了2个问题,问题一,请他介绍一下他自己。结果是,他说他看了很多心理学的书,学了很多心理学理论,但总觉得无法跟实际生活结合。问我如何看待这个问题。在回答完了他的这个问题之后,我继续我的第二个问题,请他介绍一下他自己。这一次他告诉我,他是一个兴趣广泛,什么都愿意去尝试的人,最近正在如火如荼开展炒股这个副业。朋友告诉他,他是一个乐观的人。家人告诉他,任何事情只要他觉得高兴那就去吧。他自己说,他觉得他就是个乐观的人。其实到这里为止,这个练习都还挺中规中矩不算不成功。


        但转折就在这个时候悄悄地出现了。当我想继续帮他探索真正自我的时候,突然在座的有位仁兄问了我一个问题。他说“我之前也是在国内学的心理学的,我们的老师都告诉我们,其实每个算命的都是很厉害的心理学家,你怎么看?”我说“嗯, 我觉得应该反一反。 再厉害的算命大师都不能称为是心理学家,但学好了心理学,就肯定可以是一个很厉害的算命先生。不信,我们试试?”所以,在这位仁兄问了这个问题之后,好好的自我认知的练习,在之后成了“算命”练习。


        我对于配合我做练习的先生的所有认识,仅仅来源于他对我两个问题的回答。经过这些信息点的整合和处理,我觉得他是一个想要跟人去交际,但却又羞于去社交的人。他表示认同。我认为他的现状是单身,并且之前因为没有追到心仪女生而受到了某种程度的伤害。他表示是事实。我觉得他虽然兴趣广泛但却至今没有找到自己真正爱好跟擅长的。并且股票事业做了也不好。 他表示同意。 我说他不是一个乐观的人,他一点都不乐观,他只是想要成为一个乐观的人而已。其实他是一个比较忧伤的人。他说是的。


        这个练习之所以在我看来是失败的,是因为这个练习在初衷是想让他自我认知,就是说让他本人去认识他自己是个怎样的人,而不是让我去“算”出他是个怎样的人。正确地去认识自己,合理地去坚持,每个人都会成为一个正是我们这些凡人所需要的。 如果你足够强大, 你可以不需要,但没有一个强大的人不是清楚认识自己的人。我突然想起之前我看过的一个关于佛法的教义,里面有说大成菩萨道行者会努力去证得“他心通”,就是说证得之后能够清晰了解他人心里在想什么。现在想来,人性如此相通,当足够了解自己之后必然足够了解人性,足够了解人性之后了解他人心里想什么不就如此水到渠成么?

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