解除心理束缚重获心灵自由

无意识和有意识之间的关系

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

意识是人的经验,和本能的反应,人的大部分的行为和语言都是通过无意识完成的,无意识可以帮助我们轻松的完成工作和社交。

人的有意识,就像警察,他是在观察你有没有发生错误,有意思的成分在人的思维和行为中所占的比例应该是非常小的,人的大部分心理过程是无意识的。如果有意思所占的比例过大,就会导致很累,长期下去就会导致焦虑,强迫等心理问题。

无意识也是潜意识,无意识一般来说是不会有问题的,而且无意识是帮助人们更好的完成任务,所以我们不需要去改变自己的无意识和潜意识。

我们的有意思也不能过多的干涉自己的无意识,有意思和无意识一般来说是需要统一的,这样内心才会和谐。

如果我们的有意识总是和无意识过不去,总是在反对我们的无意识,这样就会造成内心的冲突,严重的就会导致强迫症焦虑症抑郁症等心理问题。    

关健词:无意识有意思
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